notícias da empresa sobre Estas são coisas para tomar a nota de quando você após a sauna.

1. Após comer, beber não pode usar a sauna, porque neste tempo o sangue humano está acelerando o movimento, sauna é fácil aumentar a carga do coração.

2. A sauna não deve ser usada por mais de 40 minutos de cada vez, que pode ser ajustada para circunstâncias humanas diferentes.

3. Não se recomenda tomar um chuveiro dentro de 1 hora após ter tomado uma sauna. Não fume nem não coma o alimento frio imediatamente.

4. Se você encontro ou outras circunstâncias incômodas, para parar de usá-lo ou para recomeçar usá-lo após o resto.

5. Você precisa de beber a água morna antes de tomar uma sauna para manter seu corpo hidratado e suar.

6. Faça um exercício pequeno do aquecimento antes da sauna para manter seu humor feliz.

7. Você precisa de defecar na sauna para obter livrado de substâncias adicionais.