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As saunas usam um calor seco. São aquecidos tipicamente entre 180°F e 195°F com umidade muito baixa,
aquecido pela tecnologia da madeira, do gás, a elétrica, ou a infravermelha (a.k.a., usando a luz para criar o calor).
“É como o assento em um forno,” diz o Dr. Parikh.
É por isso os povos derramam frequentemente a água sobre rochas calorosos em uma sala da sauna
— cria o vapor para um pouco da umidade, diz.